足部按摩

 足部按摩

（1）足部按摩的定义

人体各个部分的器官，都在脚底下找到一个固定的反射区，刺激该反射区，能促进血液循环，将体内的杂质借由尿液排出体外，达到健康，保健的效果。

（2）足部按摩的作用

足部按摩既可以消除疲劳又可以强身疗病，日常保健，促进血液循环，增强免疫能力，清楚器官障碍，达到机能平衡，恢复健康的目的。

（3）足部按摩的手法

足部按摩的常用手法之一叫单食扣拳法即用食指的关节部刺激有关部位。他主要用与脚底部按摩，因为按照足部反射区分布，有很多内脏反射区全在脚底，必须力度比较大，才能起到有效刺激作用。在进行足部按摩时，要因人而异，手法灵活运用，按压反射区时，要进行适度持续性的刺激，有正常的压痛感最好。另外，进行足部按摩时应保持室内清静，整洁，通风。按摩时全身放松，按摩结束后30min内应请顾客饮一杯温开水，这样有利于气血的运行，从而达到良好的按摩效果。

                                   —北京美甲学校