【北京美容学校分享】皮肤的营养（十）

北京沙宣美容学校告诉您：皮肤的营养（十）

目前已发现的维生素有20多种,按其溶解性不同可分为脂溶性维生素(A、D、E、K)和水溶性维生素(B1,B2、B、B,B、B12、C、PP、泛酸、叶酸、生物素等)两类。各种维生素对皮肤具有独特的生理功能,主要的有下列几方面。 

维生素A(又称为视黄醇)

可维持皮肤组织细胞的生理功能,保持滋润和光泽,增强视力,防治夜盲症。它缺乏时,汗腺和皮脂腺萎缩,功能减退,使皮肤干燥,脱皮,毛发枯槁,脱落,指甲变脆;毛囊常角化阻塞,形成毛囊丘疹,使皮肤粗糙呈鱼磷状。维生素A过多,可出现厌食、肝肿大、关节疼痛、肌肉僵硬和皮肤搔痒、毛发稀少等中毒症状。 

维生素D(又称为钙化醇)

有调节钙、磷代谢,促进生长发育的作用皮肤内的7脱氢胆固醇,经紫外线照射后,可转化为维生素D。 

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