【美容培训学校分享】皮肤的营养（七）

沙宣美容培训学校告诉您：皮肤的营养（七）

铬参与体内脂肪代谢,对糖代谢和蛋白质的合成也有一定的影响,缺铬可致血清胆固醇升高、动脉硬化、引起早衰。 

碘的主要作用是参与甲状腺素的合成,缺碘可致甲状腺素合成减少,引起甲状腺肿大,生长发育不良、皮肤粗糙、无光泽。

锰具有增强机体新陈代谢、抗肿瘤、抗衰老预防心血管病的作用,但锰过多则可影响人体的生长,食欲减退锰还可与铁竞争,贫血患者不宜吃含锰过多的食物。 

硅是粘多糖的成分之一,在皮肤和结缔组织中的透明质酸酶和硫酸软骨素中含量较高。硅对人的骨骼生长发育也有促进作用,过量的硅对人体有害,可致矽肺、结石等疾病。

钴是维生素B12的成分,参与体内代谢过程,对血细胞的形成和肝脏及神经系统的功能有重要作用,摄入钴太多可抑制铁的吸收而引起贫血。 

镍对糖代谢和脂肪代谢有一定的作用,镍过多可致呼吸道肿瘤和皮肤湿疹。

氟是人体的必需微量元素之一,缺氟可引起龋齿和骨质疏松,但氟过多则对心血管不利,会引起牙齿斑釉病,使牙齿光泽消失,出现灰色斑点,严重影响容貌。

锗可与体内氢离子结合,增强氧的供应,加速新陈代谢和延缓细胞衰老。适量的锗,可防治动脉硬化、脱发等。

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