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美容护肤| 四大防晒误区,你不得不知

来源:北京沙宣美容美发学校   点击量:501   发布时间:2017/11/28 10:18:38
Tag: 美容护肤,防晒霜,
警惕四大防晒误区
误区一:防晒系数越高对皮肤越好
防晒系数越高添加的防晒剂也就越多,对肌肤的刺激也就越大。因此一般情况下,选择SPF15、PA+的产品就行。如果参加户外运动,宜选择SPF25~SPF30、PA++的产品。要进行水上运动,则建议选择防水的防晒品。
误区二:涂上防晒霜就出门
防晒霜渗透真皮层后才能发挥长时间的保护效果,因此必须出门前30分钟就先擦拭完毕,只有这样才能达到最佳防晒功效。另外,如果你吃了一些香菜、芹菜、菠菜等感光食物后出门,防晒效果会不那么明显。
误区三:擦一次防晒霜就足够
防晒品在涂抹的数小时之后,由于流汗等原因,其防晒效果会慢慢减弱,所以这时应及时补涂,以保证防晒效果的延续。
误区四:偶尔忘擦防晒霜应该没问题
日晒是可以累积的,它会导致黑色素在肌肤内部慢慢生长。短期没什么表现,但时间一长就会造成肌肤问题,如色斑、皱纹、松弛等现象。所以防晒霜,是绝对不可以省略的护肤步骤。
女人防晒蔬果排行榜
1.胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤,防止肌肤被晒黑。
2.番茄是最好的防晒水果,每天一个番茄能将晒伤的系数减低40%。
3.黄瓜富含果酸,能消除晒伤和雀斑,还能缓解皮肤过敏。
4.芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。
5.柠檬含有丰富的维生素C,能促进肌肤新陈代谢,提高防晒抗氧化能力。
6.西瓜含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸,能够有效补充人体的水分,并且防晒、美白效果好。
7.坚果含有丰富的不饱和脂肪,能软化肌肤,防晒抗皱纹。
8.茄子对日晒后的脸部变红、微血管破裂的皮肤有镇静、消炎、缓和、滋润的作用,还能有效抑制因紫外线照射生成的黑色素。
以上就是今天小编为大家带来的美容护肤| 四大防晒误区,你不得不知的内容,更多资讯尽在北京沙宣美容学校官网哟~ 
 
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