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护肤技巧| 防晒产品选购，莫让紫外线损伤你的肌肤 |
| 来源：北京市西城区沙宣美容美发职业技能培训学校 点击量：3048 发布时间：2017/11/24 10:24:34 |
| Tag: 防晒霜, 护肤技巧, |
紫外线，健康肌肤头号杀手
紫外线属于太阳光线的一种，它对人体最有影响、最为有害。如果肌肤长期暴露在阳光里，不做任何防晒措施，紫外线就会侵入到肌肤真皮层，加快肌肤的老化，引起肌肤变黑、产生色斑、缺水干燥、滋生皱纹等肌肤问题，严重者还有可能换皮肤癌。紫外线除了可以作用于肌肤，还会对中枢神经造成损害，出现头痛、头晕等症状。
紫外线的分类
根据紫外线波长的不同，可将紫外线分为：
长波紫外线（UVA）：可以直达肌肤真皮层，导致肌肤胶原蛋白损耗，引起松弛和皱纹。
中波紫外线（UVB）：会激活黑色素细胞，让肌肤变黑并诱发肌肤老化。
短波紫外线（UVC）：一般会被臭氧层吸收，不能到达地球表面。
对抗紫外线，防晒装备一览
有效对抗紫外线，首要任务是做好预防工作，有哪些防晒装备呢？
防晒霜
防晒霜能将紫外线与肌肤隔离开来，并且能预防黑色素的产生，是让肌肤晒不黑、晒不伤、晒不干的最为理想的肌肤防晒护理品。
太阳镜
太阳镜是眼部最好的防晒装备，选购时最好选择能抵抗强光的茶色、灰黑色、墨绿色镜片，这样既能保护眼睛又有防晒效果。
遮阳帽
如果阳光并没有强烈到需要打太阳伞出门，那么戴一个遮阳帽也是不错的选择，遮阳帽也能阻挡紫外线。
防晒霜选购窍门
根据质地选择
目前，市面上的防晒霜根据质地，主要有防晒霜、防晒乳、防晒油、防晒喷雾等形式。油性肌肤应选择渗透力较强的乳状防晒品；干性肌肤应选择霜状防晒品；中性皮肤一般无严格规定，而防晒喷雾则适合各种肌肤补充使用。
根据防晒成分选择
防晒霜的成分可以分为物理防晒和化学防晒，物理防晒产品不需要吸收，就像肌肤外表筑起一道墙，反射紫外线，达到防晒效果。不过涂抹这类产品往往会感到有些油腻，所以不大适合油性肌肤使用。化学防晒产品则是让防晒成分进入肌肤后，再将紫外线过滤吸收。所以一般要在涂抹20分钟后才能发挥作用。化学防晒剂质感清爽，但有些成分易引起肌肤过敏，所以不大适合敏感肌肤使用。
辨别认清防晒系数
选购防晒霜时，认清防晒系数也很重要。防晒霜上往往都会写有SPF15、SPF20、PA++、PA+++，该怎么办选择呢？
【SPF】是Sun Protection Factor的英文缩写，具体指防晒产品所能发挥的防晒效能的高低，它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。
通常来讲，假设紫外线的强度不变，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，而当她采用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是在225分钟后皮肤才会被晒红。
因此挑选SPF的数值时，最好根据阳光强烈以及户外时间来确定。
【PA】是日本化妆品工业联合会公布的“UVA防止效果测定法标准”，以“+”的数目区分等级。其中一个“+”表示可以延缓肌肤晒黑时间2~4倍，PA+++则表示可延缓8倍以上。所以选择PA时也要根据光照强烈以及肌肤易被晒黑的时间来确定。
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