楠楠今年23岁，大学刚刚毕业，在一家外企做前台接待，工作并不是很累。按理说，这个年纪正是美好的青春年华，应该活泼好动，精力充沛。但是她却整天无精打采，工作也没有激情，讲话声音低弱，同事们都说她像极了“林妹妹”。楠楠自己也很羡慕那些精力充沛的同事，下班后可以逛逛街或者去健身会所，但是她每天下班后都感觉特别累，只想马上回家修，睡得也特别早，根本没有年轻人的“夜生活”。她以为自己得了什么病，但是去医院检查，身体各项机能都很正常。
其实，生活中有很多人都像楠楠一样，平时没什么大病，身体各项机能也正常，可就是怕冷、怕热、怕风，很容易感冒。每到感冒多发季节，自己总是“不甘落后”的。感冒后恢复得也比别人慢。事实上，这是因为你的体质属于典型的阴性体质。
同坐在一间办公室里吹空调，有的热恩就觉得很凉爽，有的人竟会马上感冒；有些女性总是面色红润，有些女性则无论怎么补养都还是“黄脸婆”；同样吃了火锅，有的人吃得那叫一个畅快，有的人回家后脸上就起痘……为什么人与人之间会有这么大的差距呢？究其原因，是因为每个人呢的体质不同。不同的遗传因素和不同的生活环境，造就了每个人不同的体质，也就造成了不同的身体反应。
那么什么是体质呢？体质就是个体素质的差异性。它是人的有机体在遗传变异和后天获得性的基础上所表现出来的机能和形态上相对稳定的特征。我们可以来给自己的体质做个测试：
1、即使是冬天也喜欢喝冷饮。
2、舌苔呈深红色。
3、唾液分泌旺盛。
4、日常平均体温在36.3℃以上。
5、手心长时间保持温热状态。
6、两颊颜色红润。
7、经常不自觉地睁大眼睛。
8、骨架偏小，外表看起来比实际体重要瘦。
9、小腿肌肉比较松，很容易被捏起来。
10、坐姿不固定，身体总爱摇来摇去。
11、说话很快，发音清楚、准确。
如果你的回答“是”多于“否”，那么你有可能就是热性体质，反之则是寒性体质。“是”的个数越多，体质越偏于热性体质；“否”的个数越多，体质就越偏于寒性。热性体质的人多阳盛而阴虚，寒性体质的人多阴盛而阳虚。 |
