远离皱纹，红颜不易老：中医典籍告诉你

《黄帝内经》中说：“心，充脉华面……肝充筋华爪……脾主四肢肌肉，充肌华唇，开窍于口……肺气宣发，外合皮毛……肾为先天之本，主藏精。”这段话指出了人体内气血的变化必然会反映到外在的皮肤。“肺主气，外和皮肤”“皮主四肢肌肉”，肌肤的滋润是受到了肝血、肾精的滋养，以及心气运行血液的作用。面部的不同部位又各为五脏所管辖，肌肤与五脏关系都很密切。外在的皮肤情况反映了内在脏腑的气血充盈与否。皱纹的产生就是心、肝、脾、肺、肾五脏功能衰退的表现。“有诸内，必行诸外”，皱纹与五脏功能的盛衰有密切的关系。若想让皮肤保持年轻滋润的状态，就要内外兼修—内补脏腑，外表肌肤。

黄瓜、番薯具有防止皮肤老化、抗衰老之功效。

黄瓜：“润肺燥，降火。治咳嗽，涤痰结，利咽喉，消痈痛疮毒。”《本草纲目•菜部•胡瓜》

羊奶、樱桃、西兰花具有增强皮肤弹性、防止过早松懈之功效。

羊奶：“甘温无毒、补寒冷虚乏、润心肺、治消渴、疗虚痨、益精气、补肺肾气和小肠气。”《本草纲目•水部•乳》。

樱桃：“调中、益脾、止痢。”《本草纲目•果部•樱桃》

附上北京沙宣美甲学校的美甲图片