北京市西城区沙宣美容美发职业技能培训学校 北京市西城区沙宣美容美发职业技能培训学校
网站首页 学校简介 学校环境
课程设置
作品欣赏
学校动态
优秀学员
视频中心
在线报名
联系我们
学校动态
学校动态
技术专栏
问答资讯
招聘信息
北京市西城区沙宣美容美发职业技能培训学校
联系方式
北京市西城区沙宣美容美发职业技能培训学校
北京市西城区沙宣美容美发职业技能培训学校|课程设置
北京市西城区沙宣美容美发职业技能培训学校|课程设置
优秀学员
 
美容技术 当前位置:首页 >> 新闻动态 >> 美容技术  

水溶性维生素知识课程全析尽在北京沙宣美容学校

来源:北京市西城区沙宣美容美发职业技能培训学校   点击量:3914   发布时间:2013/10/11 13:27:39
Tag: 美容,
1、来源
维生素B1:广泛存在于谷类食物中,含量丰富的有谷类、豆类及肉类
   维生素B2:天然食物中普遍含量不高,相对较高的食物时动物肝、肾、心、乳类及蛋类。
   维生素B6:广泛存在于各类食物中,相对较高的食物是谷类,肉类。
    尼克酸PP:动物食品中含量较高,尤其肝、肾、瘦肉类植物性食物中花生仁含量较高,粮食中色氨酸可转化。
    叶酸:广泛存在于各类食物中,含量丰富的有肝、肾、蛋、酵母及绿叶蔬菜。
    维生素C:广泛存在于蔬菜、水果、含量丰富的有绿色蔬菜和柑橘类。野菜、野果中特别丰富。
2、保护
    所有水溶性维生素烹调时有大量溶入水中,故米汤、菜汤不要丢弃。维生素B1B2B6、及C在酸性环境中稳定,碱性中用易破坏,存放时应避免光照。一般烹调加热损失不大,但应避免长时间加热,尤其VC对热较其它敏感。维生素C在空气中易破坏氧化,尤其Fe3+Fe2+存在时会加速氧化。维生素B1对亚硫酸盐特别敏感,易分解失去活性。
 
上一条:脂溶性维生素知识讲解者-北京美容学校老师
下一条:矿物质对人体的作用
推荐信息
[美容技术] ·【美容职业培训学校分享】【美容秘...
[美容技术] ·【北京美容培训学校分享】皮肤的代...
[美容技术] ·北京美容学校分享【女性脸部美有哪...
[美容技术] ·【美容师学校哪家好】【斜 颈——...
[美容技术] · 【北京美容学校分享】【酒渣鼻的...
[美容技术] ·【美容学校分享】针灸疗法(上)
[美容技术] ·美容学校分享【美容院产品销售的技...
[美容技术] ·这样洗脸你的脸上不会长皱纹呦-北...
 
热门信息
[美容技术] ·【北京美容培训学校分享】全身清洁...
[美容技术] ·【北京美容学校分享】【美容院的护...
[美容技术] ·【北京美容培训学校分享】活性成分...
[美容技术] ·【北京美容培训学校分享】【肥胖的...
[美容技术] ·肌肤换季很敏感怎么办 注意这几点...
[美容技术] ·【美容学校分享】代谢作用之脂肪代谢
[美容技术] ·商圈调查
[美容技术] ·【北京美容学校分享】【预防皱纹和...
北京美发学校 | 北京美容学校 | 北京美甲学校 | 北京化妆学校 | 北京美发培训 | 北京美容培训 | 北京美甲培训
版权所有 © 北京市西城区沙宣美容美发职业技能培训学校   京ICP备09017211号-1  xml网站地图
学校地址:北京市西城区宣武门外大街28号富卓大厦四层 电话:010-63016699 63026699
乘地铁:2号线或4号线到宣武门站下车,东南出口往南沃尔玛购物广场旁;
北京站:2号线到宣武门站东南出口往南沃尔玛购物广场旁;北京西站:北广场特14路或南广场109路到校场口站下车;
北京南站:乘4号线地铁到宣武门站东南出口往南沃尔玛购物广场旁或乘102路电车到校场口下车即是。
北京市西城区沙宣美容美发职业技能培训学校