【美容学校分享】皮肤的营养（六）

沙宣美容学校告诉您：皮肤的营养（六）

铁是构成血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素及其它酶系统的主要成分有协助氧的运输作用,缺铁或对铁吸收不良可引起贫血,出现皮肤苍白,面色萎黄,头发、指甲变脆、易脱落。 

锌与体内的多种酶类功能有关,广泛参与新陈代谢和生长发育过程,它对人体健美有重要作用,具有调节皮肤分泌、排泄及抵抗病菌侵袭的功能。丰富的锌可以强健体魄,促进第二性征发育,保持皮肤白嫩、光滑而富有弹性。缺锌可致身体生长发育迟缓、贫血、厌食、皮脂分泌失调,皮脂外溢,易发生皮疹和感染,外露部位的皮肤及颊粘膜变厚、粗糙、角化过度、头发变黄、缺少光泽。 

铜是多种酶类(如酪氨酸酶和细胞色素氧化酶等)的成分之一促进血红蛋白合成的作用,是体内生化反应的特殊催化剂,对机体的生长发育有促进作用。缺铜可致发育停滞、面色苍白、局限性色素脱失(如白癜风、白发等)、头发卷曲、缺少光泽、易断裂。铜过多可引起中毒,轻者可出现恶心呕吐,重者可现黄疸、少尿,甚至昏迷。 

钼是体内新陈代谢中酶类的组成部分,有促进细胞功能、解毒、防癌、固齿等功效。

硒是人体不可缺少的元素,适量的硒有增强心脏功能,提高免疫力促进蛋白质合成及抗癌,解毒和抗衰老的作用,硒过多可引起肝炎、贫血、心肌炎等疾病,缺少可致肌营养不良、心血管病、不孕症等。

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