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驱除寒气的饮食调养

来源:北京市西城区沙宣美容美发职业技能培训学校   点击量:2691   发布时间:2014/12/20 11:51:58   
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适当吃辛辣、温热的食物可以去寒。由于地理气候的不同,各地区都有适合当地食物去寒饮食习惯。北方喜欢吃温热、高热量的食物排寒,比如牛肉、羊肉、葱、姜、蒜、辣椒这些;四川人喜欢麻辣;湖南人喜欢炸辣;贵州人喜欢酸辣;还有的人喜欢喝去寒的药酒等。虽然各有不同,但都有去寒、去湿、保暖的功效。

热疗去寒

热疗去寒是从我国古代开始,人们就普遍使用的古朴、自然、有效的去寒方法。有的用热水袋,或加热后的沙、石、盐、石蜡热敷;有的用刮痧、火罐等去寒;有的用艾条熏疼痛的部位,或在疼痛的部位或穴位贴上姜片或蒜片等再用艾熏;有的用去寒的中药液煮水泡、熏等;到了现代还有的用各种理疗仪照射去寒。

 
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