告诉自己我能行！

    有一项调查显示：自信有70%是天生的，受父母和家庭环境的影响熏陶，另外30%是通过专门训练形成的。还有一项调查显示，剩下３０％的自信只要调动起一半，就可以让人们在社会交往中收放自如，获得不错的沟通效果了。因此，不管你的心梗是外向自信，还是内向胆小，　从现在开始，对自己进行自信训练，还为时不晚。每天早起，对这镜子大声说三次：“我能行”，坚持下去，你会有意想不到的发现。

　　在很多生活细节中，都能培养自己的自信心，多参加同事或朋友们的聚会，当单位在举办歌唱比赛时，你要报名参加，有勇气报名已经是一种自信的表现了。只要你时刻都牢记“我能行”，那你就一定能行。