十指尖如笋，腕似白莲藕：美手小功夫

（1）手部按摩法：

①常用清水清洁双手，然后轻轻擦干水分。将滋润型护手霜均匀涂满双手，并用指腹以螺旋状进行揉搓，使养分慢慢渗入手部肌肤，除了手背以外，手掌和指尖皮肤也需要我们加倍呵护。 

②以螺旋状揉搓手背。从小指与无名指开始，依次向大拇指移动。接着，以螺旋状朝手腕上面按摩。然后把手摊平，来回呈圆形揉搓。最后静待30分钟，让滋润成分充分渗透。

（2）排毒手指操：排毒手指操原自古印度，是一种通过刺激手指，清除体内酸性废物，从而达到手部美容的方法。

具体操作方法：用两手大拇指分别紧压在同一手上的无名指第3节的内关节，保持此动作5分钟后松开。然后再将两手的大拇指、中指和无名指分别互相对压住，而小指和食指则保持伸直状态，保持此姿势不超过3分钟，在每天不同的时间练习此操，一天5次，坚持下来，你的双手就会变得更加柔嫩、白皙。