内分泌失调，“女人花”的凋落：中医典籍告诉你

1、内分泌失调因何而起

（1）情志不遂，情志失调。情志，主要指喜、怒、忧、思、悲等情绪，它们对五脏的影响会导致气机逆乱、气血瘀滞，从而导致女性患黄褐斑和妇科疾病。

（2）劳伤脾胃。饮食不规律、疲劳过度、偏嗜五味，可使脾胃功能受阻而出现失调。

（3）肾虚。因为天精气亏虚或房事过度等原因导致五心烦热、头晕耳鸣、失眠健忘、经少或闭经等病症。

（4）外感六邪。女性在月经、怀孕、生产等特殊时期，极易受风、寒、属、湿、热等病邪的侵袭，从而引起气机失调、气血不和，导致内分泌失调。

2、哪些食物可以调节内分泌失调

黄豆：黄豆中含有大量植物雌性激素，可调节女性激素水平，是女性的守护神之一。

桃子：具有活血悦肤、通便利尿、化瘀止痛等功效，可以用来疏通气血，美容养颜。

柚子：有健脾消食、止咳平喘、清热化痰的功效，可调节内分泌。

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